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Lourdes Benedicto est une actrice américaine d'origine philippine et dominicaine. Elle se passionne pour le théâtre dès son adolescence et décide de poursuivre des études d’art dramatique, lançant ainsi sa carrière d'actrice. Lourdes Benedicto fait ses débuts à la télévision dans les années 1990, apparaissant dans des séries populaires telles que *NYPD Blue* et *ER*, où elle se fait remarquer pour son talent et sa présence à l'écran.

Elle obtient son premier rôle récurrent dans la série *Felicity*, où elle incarne le personnage d'Elena, et son interprétation la rend rapidement populaire auprès du public. Lourdes continue d’enchaîner les rôles marquants dans des séries comme *24*, où elle joue Carrie Turner, et *V*, une série de science-fiction dans laquelle elle incarne Valerie Stevens. Son talent et sa polyvalence lui permettent de s’imposer durablement dans l'industrie, faisant d'elle une figure respectée du petit écran.